ХОТИТЕ, ЧТОБЫ Я ЛИЧНО ПОРАБОТАЛ С ВАМИ? ВАШ УСПЕХ ЗАВИСИТ ОТ ЭФФЕКТИВНОГО НАЧАЛА...

4 качества, с помощью которых я намерен сделать Ваше тело машиной:

  • Сила

  • Гибкость

  • Выносливость

  • Привлекательность

Руслан Кобялко

Чтобы достичь всех поставленных целей, Вам понадобится безотказно работающее тело: сердце, легкие, почки, орган, который думает - мозг.

Вам просто необходимо также нравится себе, получать удовольствие, заряжать энтузиазмом людей, создавать свою идеальную жизнь... и бизнес.

Это невозможно без очень хорошо функционирующий инструмента - Вашего тела.

Если у Вас есть хоть какие-то сомнения по этому поводу, ваше мышление изменится после первой же серьезной болезни.

И не нужно быть супер-мега накачанным и сильным.

Достаточно быть в такой форме, чтобы быть эффективным. И для этого не обязательно упахиваться в зале по 1,5-2 часа.

Большинству достаточно 45 минут в день правильных тренировок, чтобы достигнуть формы, которой они желают.
Я вообще практически не работаю с железом.

С возрастом выносливость становится все более важной. Если хочешь быть продуктивным весь день, когда тебе "за 30", нужно тренировать выносливость. Это поможет успевать больше.

Исходя из моего 14-летнего опыта - мой принцып работы  без тренажеров, на свежим воздухе круглый год. Таким образом организм человека адаптируется к любой погоде, сильно укрепляя иммунитет. Создадет некую защитную оболочку от разных заболеваний.

Ведь, с возрастом выносливость становится все более важной. Если хотите быть продуктивным весь день, когда вам "за 30", нужно тренировать выносливость. Это поможет успевать больше.

Чтобы быть здоровым, Вам не нужно показывать результаты как профессиональные спортсмены.

Сейчас Ваша задача - это определить свои ключевые области по здоровью и определить реальные действия. И начните делать эти действия в ближайшие 7 дней. А я Вам в этом помогу.

Это будет Ваш первый шаг к тому, чтобы быть сильнее, здоровее и выносливее, что приведет вас к большому успеху в жизни и в бизнесе тоже.

Что в Результате Вы Получите:

1. Ваше тело станет стройное и подтянутое.

Самое приятное, что это ощущение начнет приходить уже через несколько недель регулярных тренировок. И останется с Вами надолго, даже если Вы решите сделать перерыв, поленитесь и снова набирете пару лишних кило.

В жизни часто бывают моменты, когда ну совсем не до тренировок. Какие бы они не были быстрые, результативные и замечательные.

2. Ваша внешность будет вызывать уважение у окружающих: сотрудников, партнеров, друзей или семьи.

С удовольствием будете рассматривать себя на семейных фото, и никто не будет говорить у Вас за спиной, что Вы в ужасной форме.

Вместо этого все будут спрашивать: “В чем  твой секрет?

3. Вы будете излучать здоровье, иметь неисчерпаемый запас энергии и бешеную работоспособность.

У Вас всегда хватит сил и на работу, и на близких, и на хобби.

Активный отдых станет действительно активным и радостным. Ведь тело само попросит движения и новых ощущений.

4. Ваше тело обретет приятный тонус, Вы станете красивее, мышцы приятнее, кожа мягче…уйдут килограммы жира.

Будете каждое утро чувствувать себя бодрым, энергичным, счастливым…

Ваше тело будет меняться на глазах... Вы удивитесь, насколько быстро и уверенно совершите прогресс.

Поэтому Вас это еще сильнее замотивирует сделать следующую тренировку...

5. Вы можете иметь все это:

стройное, подтянутое, сексуальное тело, которое является предметом зависти всех, кого Вы знаете, не тратя часы и часы в тренажерном зале…даже не ходя в спортзал вообще!

Сила, гибкость, выносливость и привлекательность - это критически важно.
И самое главное - это иммунитет, свобода от болезней.

Я установил конкретные цели по каждому из этих критериев и опоределил еженедельные действия, которые должны привести Вас к результату.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите бесплатную консультацию от Руслана Кобялко:

privacy Я ценю Вашу личную жизнь и никогда не буду спамить Вас

Кому Моя Программа НЕ подойдет:

 

  • Если вы хотите накачать огромные мышцы, как у профессиональных бодибилдеров. Занимаясь по программе, гипертрофированных мышц вы не получите, поэтому можете смело закрывать этот сайт
  • Если вы можете заниматься только с тренером. Знаю многих людей, которые могут качественно заниматься только в спортзалах с кучей народу и злым тренером, который заставляет сделать еще одно последнее повторение.
  • Если вы зубр железного спорта. Бегаете марафоны, работаете с большими весами, разрываете цепи и гнете зубами гвозди… Это скорей всего не для Вас. Можете ощутить нехватку нагрузки. Можно, конечно, комбинировать мою программу с другими нагрузками, но мое дело предупредить, чтобы вы сделали осознанный выбор.
  • Если вы верите в волшебную силу браслетов “Power balance” и хотите получить от лежания на диване красивое тело. В программе есть свои минусы. Хоть она и занимает всего 12-15 минут, но заниматься ею нужно регулярно.

Вы Думаете, Что Множество Упражнений Намного Лучше их Отсутствия?

С одной стороны вы правы, делать хоть что-нибудь лучше чем не делать ничего. Но это не означает, что Вам удастся получить хорошие результаты.

На самом деле, если Вы не делаете неправильные упражнения и не соблюдаете базовые принципы, то рискуете закончить так же, как и многие другие.

И вовсе не играет роли, насколько усердно Вы работаете над собой или как много часов проводите в зале!

Хочу внести ясность. Я ни в коем случае не против спортзалов. Это замечательное изобретение человечества.

А регулярные занятия с персональным тренером также могут дать замечательный результат.

Но есть ли у Вас время на регулярные и систематические походы в спортзал?
К счастью, как только Вы овладеете этими знаниями, всё в миг поменяется в Вашей жизни…

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите бесплатную консультацию от Руслана Кобялко:

privacy Я ценю Вашу личную жизнь и никогда не буду спамить Вас

P.S. Эти проверенные тренировки не займут много Вашего времени, но в то же время они НЕВЕРОЯТНО эффективны просто потому, что в них используются отточенные сверхмощные принципы.

Огромнейшие пласты знаний спрессованы в программу, которая занимает менее 40 минут в день. Гарантирую результат и полное удовлетворение от упражнений.

P.P.S. Вы можете платить в 10, 100 или даже 1000 раз больше денег в форме утраченного времени, и денег на врачей, персональных тренеров, дорогие тренажеры (да, моя система сохранит Вам и время, и деньги).

И давайте даже не будем говорить про деньги, оставленные в аптеках, на врачей, утерянное время, утраченные возможности по карьере, больничные, что в конце концов произойдет с Вами, если вы продолжите делать то, что сейчас делаете.

ВЫБОР ЗА ВАМИ. Вы можете получить доступ, либо упустить очередную возможность.

Чтобы Связаться со мной:

Напишите мне вопрос на почту:  ruslankobyalko@gmail.com

Copyright © 2016 · Руслан Кобялко · Все права защищены